[Image par Sun studio creative]
La peau est un organe majeur. On y trouve des cellules immunitaires, des terminaisons nerveuses, un réseau sanguin et lymphatique, des glandes sudoripares et sébacées, etc.
👉 Le brossage à sec vous permettra d’en prendre soin et d’agir sur différents systèmes de l’organisme.
Les vertus du brossage à sec
🔸 Exfolie la peau, élimine les peaux mortes
🔸 Rend la peau plus douce
🔸 Active la micro-circulation : la peau respire mieux, l’afflux de sang provoqué par la friction permet de mieux nourrir et oxygéner les tissus
🔸 Active la circulation sanguine
🔸 Stimule la circulation lymphatique, ce qui a pour effet de drainer les toxines, mais aussi de favoriser le système immunitaire
🔸 Aide au retour veineux, contribue à soulager les jambes lourdes
🔸 Etc.
Mode d'emploi
Il se réalise sur peau sèche durant 5 à 10 min, par mouvement circulaire. Toujours du bas et des extrémités vers le haut pour suivre le sens de circulation, des pieds jusqu’au cou. On brosse le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre pour respecter le sens du transit. On trouve sur internet des schémas et vidéos qui montrent le brossage complet.
NB :
- Ne pas utiliser une brosse trop dure. Privilégier une brosse en fibres naturelles.
- Frotter doucement, surtout dans les zones sensibles où la peau est plus fine. Si la peau est abîmée, ne pas frotter.
On le conseille à raison d’une fois par semaine ou une fois par jour, le matin pour réveiller son corps et se donner un coup de fouet, ou le soir pour se détendre. Peut se faire avant la douche ou sans douche, c'est déjà un nettoyage en soi.
[Image par Diana Light]
Précautions d'emploi et contre-indications
Ne pas brosser sur la peau abîmée, les varices, boutons, grains de beauté volumineux, etc.
Ce brossage est déconseillé en cas d’hyperthyroïdie, de thrombose, de lymphome et d’œdème cardiaque.
Contre-indiqué en cas d’états infectieux avec fièvre.
Le brossage à sec permet donc d'effectuer donc un véritable nettoyage, en superficie et en profondeur, en agissant sur différents mécanismes. Il contribue à une forme de détox !