Le Massage crânien
Le massage crânien est une pratique ancestrale. Très répandu en Inde, il s’est développé petit à petit en Occident.
Le massage crânien concerne plus globalement les zones haut du dos (épaules, trapèze, décolleté)-nuque-crâne-oreilles et visage. Des zones qui accumulent bien souvent beaucoup de tensions, liées au stress, aux contraintes physiques et environnementales.
Il procure ainsi des bienfaits à la fois physiques et psychiques et est adapté à tous les profils :
- réduit le stress, l'anxiété, la nervosité
- améliore le sommeil
- diminue la fatigue
- apaise les tensions au niveau de la nuque, des trapèzes et du haut du dos
- aide à la concentration
- oxygène les tissus, améliore le teint
- diminue les tensions dans la mâchoires, atténue les maux de tête, etc.
- rééquilibrage énergétique
Il se pratique donc habillé, il faut juste que la zone à partir des épaules soit bien dégagée.
Le massage en lui-même dure environ 45-50 min. Prévoir 1h pour la séance. Tarif : 45€.
C'est un excellent massage pour se détendre et se revitaliser. Un moment de douceur et de soin.
Au plaisir de vous le faire découvrir pour un véritable moment de bien-être 🙂
[Image by Natalija Tschelej-Kreibich]
La réflexologie plantaire
Outil du naturopathe, la réflexologie travaille sur le terrain. Elle intervient en prévention et en soutien de l'équilibre de l'organisme.
Il s'agit d'une méthode non conventionnelle de type massage, basée sur une approche empirique qui relie des parties du corps ou des fonctions physiologiques à des zones des mains, des pieds ou des oreilles.
En stimulant ces "zones réflexes", on fait passer des informations recueillies par la peau. Celles-ci remontent alors au cerveau par les nerfs. En réponse, le cerveau renvoie des influx nerveux vers les organes pour maintenir un état d'équilibre. C'est ce que l'on appelle "l'arc réflexe".
La réflexologie plantaire consiste à effectuer de simples pressions sur les zones du pied en relation avec les organes. Elle va permettre de rééquilibrer leur fonctionnement, d'apporter une détente profonde, de stimuler la vitalité et les grandes fonctions de l'organisme (respiration, digestion, circulation, etc.).
NB : Cette technique est contre-indiquée en cas d'inflammation au pied, d'ulcération, de mycose/cors ou de traumatisme au niveau des pieds ou membres inférieurs, de problème cardiaque récent, de problème circulatoire (phlébite, varices importantes...).
Une séance dure 1h durant laquelle vous êtes allongé sur la table de massage, et se déroule en musique dans une ambiance relaxante.
2 types de séances sont proposées :
- Séance de détente, pour relaxer le corps et le mental (1h)
- Séance en soutien de l'organisme et/ou accompagnement de la naturopathie (45 min à 1h de massage)
Un petit entretien en début de séance me permet d'adapter la séance selon vos besoins et vos attentes. Prévoir 15/20 min supplémentaires pour le bilan de début et fin de séance.
Tarif de la séance (1h de massage) : 55€
Forfait 3 séances : 150 €
Forfait 5 séances et plus : 45 € la séance